Slow jooga sopii kaikille eikä vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Joogasalilla on matot, mutta voit halutessasi ottaa oman mukaasi. Varaa aikaa noin 1,5 tuntia. Paikkatiedot tulevat vahvistusviestissä. Harjoituksen jälkeen voit jäädä vertaisten seuraan kahvittelemaan.

Kolmen joogatunnin sarjan viimeisellä kerralla haetaan tilaa hartiarenkaan alueelle hengityksellä ja käsien asemoinnin avulla. Voit osallistua myös vain yhteen kerroista, ei tarvitse kaikkiin kolmeen osallistuakseen.

Ilmoittaudu tästä linkistä

Slow yoga is suitable for everyone and no previous experience needed. Please register by link above.

Lisätietoa / more information tel 09-692 5441 and/or tappu@positiiviset.fi