Lämpimästi Tervetuloa keskiviikkona 20.3. kehonhuolto- ja venyttelytunnille Helsingissä! Gyrokinesis on kehonhuolto- ja venyttelymenetelmä, jossa tuolin tukemana suoritetaan kehoa avaavia sekä selkärankaa tukevia liikkeitä ja venyttelyjä. Harjoitukset aktivoivat koko kehoa rytmisillä, […]